телеграм-марафон
SELF-продуктивность
Портал обучения / Телеграм-марафон «Self-продуктивность»
— это практический курс, который поможет вам лучше управлять временем, расставлять приоритеты, организовывать задачи и сохранять фокус.
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ:
Марафон продуктивности
Телеграм-канал с постами: теорией и упражнениями.
Будем практиктиковаться на реальных рабочих задачах.
Этот марафон мы создали для тех, кто стремится успевать больше ⏱️, но при этом хочет избежать выгорания и найти баланс между работой и личной жизнью. Каждый пост включает в себя полезные инструменты, понятные инструкции и задания, которые вы сможете применять сразу🚀
Осознанность времени: как управлять своим временем и понимать, на что оно уходит.
Темы курса
1
Устойчивость на трех уровнях (тело, эмоции, ум): как восстанавливаться, сохранять баланс и находить силы для движения вперед.
2
3
4
5
Приоритизация: умение выделять самое важное среди множества задач.
Организация: создание системы, которая поможет держать всё под контролем.
Эти категории продуктивности обеспечивают системный подход к управлению ей, делая процесс не только эффективным, но и сбалансированным.
Фокус: сохранение внимания на задаче, несмотря на отвлекающие факторы.
